俗话说小暑至、瓜果熟，咱们郴州也迎来了瓜果飘香季。周末约上三五好友，或者带上孩子一起去采摘水果也是次不错的体验呢！

郴州本土的这些时令水果熟了！接下来，小编就带你了解下咱们郴州的水果。

西瓜

西瓜，是夏天必不可少的水果！西瓜有着果肉味甜，能降温去暑;种子含油，可作消遣食品;果皮药用，有清热、利尿、降血压之效等益处。

可采摘地点：

①郴州市万华岩镇

②郴州市莲山庄园

③资兴市东江湖畔休闲山庄

④嘉禾县坦坪镇山潭村

⑤汝城田庄文泉村

⑥桂东寨前镇牛江村

挑选小贴士：

①看形色。西瓜一般是圆形或椭圆形的，熟瓜不仅瓜皮表面光滑、花纹清晰、纹路明显而且底面发黄的。

②看瓜藤。一般留在瓜头上的瓜藤是绿色的，是刚采摘比较新鲜的瓜;若瓜藤变黄枯萎的，甚至瓜柄已枯干，就是所谓的“死藤瓜”或者是“早采瓜”，这种瓜就不适合购买了。

③看瓜蒂。西瓜脐部和瓜蒂凹陷较深、两端匀称，四周饱满的通常是熟瓜;头大尾小或头尖尾粗的畸形瓜通常是差瓜，你当然不能选了。

④拍瓜听声。将西瓜托在手中，用手指轻轻弹拍，发出“咚、咚”地清脆声，托瓜的手感觉有些颤动，是熟瓜;发出“突、突”声，是成熟度比较高地反映;发出“噗、噗”声，是过熟地瓜;发出“嗒、嗒”声地是生瓜。

葡萄

在夏天，来一串酸甜可口的葡萄也是不错的选择！葡萄不仅味美，还有着补气血，强筋骨，利小便，治气血虚弱，肺虚咳嗽，心悸盗汗，风湿痹病，淋病，浮肿等功效，是夏季必吃的食疗水果！

可采摘地点：

①卜里坪葡萄园

②栖凤渡镇草田铺村

③宜章华山红林农业示范园

④安仁县新渡村华美葡萄园种植基地

⑤资兴市清江乡青草村

⑥苏仙区许家洞镇温泉村

⑦永兴县便江镇碧丰葡萄种植园

⑧桂阳荷叶镇老铺村葡萄种植基地

挑选小贴士：

①表面有一层白霜，用手一碰就掉。白霜越厚说明葡萄越好。

②果梗与果粒之间比较结实，果梗新鲜。

③果粒饱满。也不是说果粒越大越好吃，主要看品种，但就同一串葡萄来说，果实越大越好吃，所以同一品种葡萄挑选，要挑同一串上果粒较大的。

④果粒紧密。同一品种葡萄，果粒紧密的葡萄说明生长过程中营养成分充足。这样的葡萄也会比较好吃。

⑤越重越好。这是一种常用的挑选水果的办法，两串同一品种的葡萄，差不多大的话，哪串葡萄重选哪一串。

香瓜

香瓜，味道香甜，很多人都喜欢香瓜的那种香甜气息。香瓜是夏季当季的水果，如同西瓜一样受欢迎。香瓜有着消暑降暑，促进消化，保护心脏等益处，也是夏天不可或缺的水果。

可采摘地点：

①资兴市东江湖畔休闲山庄

②嘉禾县坦坪镇

挑选小贴士：

①外皮;有伤的，变黄的，大家都不要选择。应当挑选绿色的并且无刮痕印记的香瓜。有的伤，外表看没事，但其实已经影响到了里面的味道了。

②重量;生瓜会很实成的重，所以大家挑选的时候不要选硬邦邦的那种瓜，70%是生瓜。建议大家挑选有些分量，但不是像石头那样实成的沉就可以了。

③瓜尾巴;大家如果怕香瓜时间长了，里面会不好吃，可以通过看尾巴来判断新鲜程度，一般绿油油的就是新摘的了，而变黄，变黑的就是很久的了。大家多挑选绿色尾巴的就可以了。

④瓜的顶部；就是大头的那端。大家可以闻闻，这个部位是很容易闻到里面的香味的，如果是熟了的，会很香，而生瓜呢，一般是无味的。

⑤硬度;当当硬的一定是生瓜了，而捏起来有些弹性的，就是不错的了，里面是成熟的香瓜了，建议大家挑选那种有弹性，但不是太软的香瓜。味道会比较的爽口。甜甜的

梨子

梨子，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。在医疗功效上，梨可以通便秘，利消化，对心血管也有好处。除了作为水果食用以外，梨还有一种疗效，把梨去核，放入冰糖，蒸煮过后食用还可以止咳。

可采摘地点：

①华塘镇长廊村黄金梨基地

②资兴市州门司镇黄旗洞东江梨基地

挑选小贴士：

1、看梨脐

挑梨时，要注意看梨脐，也就是梨底部的凹陷，如果看起来较深而且周围光滑整齐，具有规则性的圆形则为较好的梨子。而脐浅又不圆的，味道次之。

2、看梨的形状

要选择形状端正规则，品质好的梨，果形端正，果肉肉质细腻，质地脆而鲜嫩，果肉中的颗粒组织也就是石细胞少，汁液丰富，通常味道也很甜。

尽量不要选择形状不规则的梨子，对于这样畸形的梨子果肉分布不均匀，吃起来没有感觉。这类梨通常肉质粗糙，汁液少，石细胞大而多，味道淡薄甚至有苦、涩味，此类梨的质量较差。

3、看梨皮的厚薄

如果梨皮看起来较厚，那样的果实粗糙并且水分不足。应该挑选看起来梨皮细薄、没有疤痕的梨子，这样的梨子质量较好。

4、看公母梨

吃梨也有公母之分，梨要挑母的，细腻多汁且甜。

辨别公母梨的方法：

①梨的雌雄取决于其项部的深浅，深者为雌性，个大光滑，形美，味佳汁多，口感好;浅者为雄性，有麻点，水少干涩。

②买梨时看梨的底部，母梨是有着圆圆的光滑的深窝窝，公梨的尾部是像朵花似的。

水果不仅味美，还可以美容养颜哦！夏天多吃水果，想不变美都难！这个变美的秘籍你们收好了吗？

还不赶紧约上小伙伴们去边摘边吃到饱！

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